Seven year switch

Het van de andere kant bekijken

Ken jij van die situaties met je vriendin of vrouw waar je constant tegen dezelfde problemen aanloopt met dezelfde uitkomst? Dat je absoluut niet begrijpt waarom je vriendin jouw logica niet inziet? Het is toch heel logisch dat jij een half jaar in je eentje naar Australië wil gaan of dat jij het hysterisch gedrag van je vrouw zat bent. Desondanks begrijpen zij het niet! In deze blog ga ik het over dit soort situaties hebben en vertel ik hoe jij hier mee om kan gaan.

Seven year switch?

Bovenstaande voorbeelden komen van de serie ‘Seven year switch: blijven of scheiden’. In dit programma krijgen vier stellen, die op het punt staan om te scheiden, een laatste kans door een bijzondere therapie te volgen. De koppels vliegen naar Curaçao en worden aan een andere partner gekoppeld. Ze moeten confronterende opdrachten uitvoeren waardoor ze inzicht krijgen in hun eigen gedrag. De nieuwe omgeving, de ‘vreemde’ partners en de opdrachten zorgen voor diepe inzichten en veranderingen. In de één na laatste aflevering krijgen de mannen een opdracht om vanuit het perspectief van de ander te kijken en dat blijkt hard nodig te zijn.

De ‘logica’ van mannen

Je ziet dat de mannen tegen verschillende problemen aanlopen in hun relatie. De ene man verlaat zijn gezin om een half jaar naar Australië te gaan omdat hij tijd voor zichzelf nodig heeft, de andere man verwijt zijn vrouw te hysterisch te zijn en een andere man verwijt zijn vrouw niets te willen doen voor hun relatie. Deze mannen realiseren zich in deze aflevering dat de ‘werkelijkheid’ anders is dan ze dachten. Hoewel de problemen verschillend lijken lopen deze mannen tegen hetzelfde probleem aan. Ze bekijken hun relatie 100% vanuit hun eigen perspectief. Hun oplossing is dan ook helemaal logisch en het is bizar dat de vrouwen dat niet begrijpen. Wat dan ook weer logisch is want dat is hun realiteit. Daar is niets mis mee, alleen vergeten deze mannen dat iedereen een eigen realiteit heeft en dat ‘de realiteit’ niet bestaat. In deze aflevering beginnen de mannen dit in te zien en zie je dat de ene man merkt dat hij eigenlijk egoïstisch en zelfingenomen is, een andere man zichzelf als een klein kind ziet die zijn zin wil krijgen en de derde man zich realiseert dat hij zijn vrouw constant wil controleren en haar daardoor klein houdt.

Afsluiten voor je partner

Uit Seven year switch valt een mooie les te leren en daarvoor hoef je niet naar Curaçao te vliegen en je leven te delen met een andere vrouw. Ook al is iets heel logisch voor jou dat hoeft niet zo voor de ander te zijn. Vooral als we gekwetst worden hebben wij de neiging om ons steeds verder af te sluiten voor de ander. We gaan steeds rigider geloven in onze eigen realiteit, omdat de realiteit van de ander ons teveel pijn doet. Hierdoor verlies je de verbinding en worden de problemen alleen maar groter. Het kan dan weliswaar fijn zijn dat je de schuld bij de ander kan leggen, maar uiteindelijk verliezen jullie beiden. Want het resultaat is dat jullie relatie voorbij is of nog erger, dat je in een slechte relatie blijft zitten.

Openstellen voor je partner

Het gebrek aan inlevingsvermogen in de ander staat aan de basis van veel problemen van relaties, werkproblemen, politieke problemen, familieproblemen etc. Maar je kan deze valkuil ook vermijden. Hiervoor is het belangrijk dat je beter naar jezelf en je eigen gedrag gaat kijken. Instinctief willen wij onszelf beschermen als wij bedreigd worden, dat is heel natuurlijk. Dat gebeurt bij situaties op leven en dood maar ook als je mentaal wordt bedreigd. In dit geval houdt het in dat jij jezelf gaat afsluiten zodat je niet meer gekwetst kan worden. Als je merkt dat je steeds minder geduld hebt met je partner, niet echt meer luistert of dat je steeds weer in dezelfde situatie terechtkomt wordt het tijd om de dingen anders aan te pakken. Neem een paar seconde voor jezelf, voor je reageert. Vraag vervolgens aan je partner hoe zij erover denkt. Alleen al deze vraag geeft ruimte. Je komt er dan vaak achter dat je partner jou niet wil tegenwerken maar bijvoorbeeld gehoord wil worden, meer aandacht wil hebben of betrokken wil worden.  Je zou ook probleemsituaties kunnen analyseren doormiddel van een G-schema. Wat was de aanleiding, wat is er gebeurd, wat waren je gevoelens, gedachten en gedrag. Wat was jouw reactie en dat van je partner en wat was het resultaat. Als je dit meerdere keren opschrijft kan je patronen en knelpunten zien. Vervolgens kan je daarmee aan de slag. Nog mooier is als je het allebei doet en dan het met elkaar bespreekt. Op deze manier leer je elkaars perspectief kennen.

Je kan er ook met anderen over praten en vragen wat zij van de situatie vinden, dan kan je vragen hoe zij met dergelijke problemen omgaan. Ook hierdoor krijg je een ander perspectief.

Beter man worden

Wij hebben de neiging om relaties als een competitie te zien. Wie de meest zijn zin krijgt, wie de meeste aandacht krijgt, wie de meeste ruimte krijgt etc. Daarin vergeten wij dat je in een relatie samen bent en dat je ervoor hebt gekozen om je leven te delen. Samen zijn en delen betekent ook dat je jezelf openstelt voor de realiteit van de ander. Je hoeft het er niet mee eens te zijn maar je mag het wel erkennen. In plaats van alleen maar op je eigen kompas te varen, wat vaak lastig is in deze onstuimige wereld, heb je ook een tweede kompas tot je beschikking. Maak dan ook gebruik van dit kompas. Hierdoor gaat letterlijk een andere realiteit voor je open, wat je eindeloos veel mogelijkheden geeft. Het geeft jou de kans om een betere man te worden.

Wil jij ook leren hoe je beter om kan gaan met de realiteit van je partner? Neem dan nu contact met mij op!

Klik hier om meer artikelen te vinden van Moedige Mannen blog.

Afwezige vader buiten het gezin

De vloek van de afwezige vader

De vloek van de afwezige vader: ‘42% van de mannen die vaderloos zijn opgevoed verlaten zelf ook hun kinderen. Ik ben bang dat ik ook zo zal worden’

Hoe empathie jou helpt

Hoe empathie jou kan helpen

Empathie wordt vaak gezien als iets wat je voor de ander doet. Wat vaak vergeten wordt is dat empathie ook een middel is om je eigen doelen te bereiken.

Hoe schaamte een man breekt

Hoe schaamte een man op zijn knieën krijgt

Zwak zijn. Dit is wat je als man het meest vreest. De schaamte om zwak te zijn breekt ons op. Lees in deze blog meer over wat schaamte met mannen doet

Micro cheating op een bank

Micro cheating: onschuldig of vreemdgaan?

Flirten is vaak onschuldig, vreemdgaan breekt veel relatie op. Nu is er een nieuw begrip dat een brug vormt tussen de twee namelijk micro cheating.

Mannen en vrouwen verschillende kanten

Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus

Verschillen mannen en vrouwen van elkaar? Als dat zo is, hoe kan je als man dan het beste uit deze verschillen halen? Lees het in mijn nieuwste blog!

Als je gevoeliger bent dan je vrouw

Wat als je gevoeliger bent dan je vrouw

Gevoelens in een relatie kunnen uitdagend zijn, zeker als je gevoeliger bent dan je vrouw. Dit kan echter ook een kracht zijn! Benieuwd? Lees dan mijn blog.

Bespreek grensoverschrijdend gedrag #Metoo

Waar het bij #metoo en #Ihave werkelijk over gaat

#Metoo en #Ihave zijn een goed begin voor iets dat verder en langer terug gaat dan deze hashtags. Laten wij het gesprek aangaan en werken aan verandering!

Conflict in relaties en werk

Wat jij als man kan leren van het conflict tussen Donald Trump en Kim Jong-Un

Het is niet altijd makkelijk om uit een conflict te komen. In dit artikel leg ik uit hoe jij een oorlog als tussen Donald Trump en Kim Jong-Un kan voorkomen.

Donald Trump en Kim Jong-Un in conflict

Het conflict tussen Donald Trump en Kim Jong-Un ontrafeld

Wil jij weten hoe het conflict tussen Donald Trump en Kim Jong-Un is ontstaan en hoe het verder escaleert? Lees dan nu mijn nieuwste blog.