Briefje met een trouwring en een briefje met I'm sorry! op een slechte maneir een relatie beeindigen

Een relatie goed beëindigen is net zo belangrijk als een relatie goed beginnen

Wanneer wij een relatie beginnen doen wij altijd veel moeite. Of we nou een relatie met een partner, vriend of werk beginnen. We worden verliefd, zijn in de wolken en willen alles doen voor onze geliefde. We zijn onze nieuwe vrienden vaak en willen ze beter leren kennen. In ons werk willen wij ons bewijzen en ons van de beste kant laten zien. Dit is natuurlijk heel mooi, maar hoe gaan wij met deze relaties om als wij ze beëindigen?

Toename aan vechtscheidingen

Niet zo best, één op de vier scheidingen eindigt in een vechtscheiding. Zes jaar geleden was dit nog maar één op de tien volgens onderzoek van de vereniging van Gecertificeerde Mediators. Het is toch jammer dat wij relaties die meestal prachtig beginnen zo negatief beëindigen. Ik kan mij voorstellen dat je het nut van een goed einde van een relatie niet inziet, vooral niet als je er midden inzit. Toch wil ik je uitnodigen om hier samen met mij naar te kijken. Het heeft namelijk veel voordelen.

Accepteren dat een relatie voorbij gaat

Los van alle gevoelens en (negatieve) ervaringen die kunnen spelen bij het verbreken van een relatie, vinden veel mensen het ook moeilijk om te accepteren dat ook relaties voorbij kunnen gaan. Ik had bijvoorbeeld 30 jaar lang een vriendschap met een aantal vrienden. Een van deze vrienden zei ook weleens dat onze vriendschap nooit voorbij zal gaan. Ik zei toen tegen hem dat je dat nooit kan weten, ik weet niet hoe het over een maand, jaar of 10 jaar is. Ik kreeg er een kriegelig gevoel bij, alsof de tijd en onze vriendschap voor altijd stil staat. Dit bleek dan ook niet te zijn want een jaar later had ik de vriendschap verbroken. Ik vermoed dat veel pijn bij de teleurstelling ligt. Als ik een relatie aanga, ga ik ervanuit dat het blijvend is. Tegelijkertijd weet ik ook dat relaties voorbij gaan en dat vindt ik ook wel fijn, de dynamiek van het leven. Je ontmoet mensen, hebt plezier, leert van elkaar en neemt van sommige mensen afscheid. In de eerste twee zijn wij goed, de derde minder en in de vierde zijn wij slecht in.

Goed afsluiten van een relatie

Stel je voor dat je voelt dat het niet meer werkt in je relatie, vriendschap of op het werk. Je wil de relatie beëindigen. Je kan het dan wegdrukken, vermijden, dood laten bloeden afschuiven op de ander of de relatie afsluiten. Van de eerste twee worden je problemen alleen maar groter en de derde doet geen recht aan je relatie. Dan blijft de laatste optie over: de relatie afsluiten. Als je een relatie goed wil afsluiten is het belangrijk dat jij je realiseert dat een relatie mag eindigen. Dat het kan zijn dat je uit elkaar groeit, dat je niet meer voelt wat je vroeger voelde, dat je baan of werkgever niet meer bij je past of dat je niet verder naar elkaar toe bent gegroeid. Dat het er mag zijn, dat jij en de ander er geen schuld aan hebben. Dit accepteren is moeilijker dan het lijkt. We praten liever in schuld dan dat we de situatie accepteren zoals het is. Hierdoor komen wij dan ook in dezelfde of ergere relaties terecht, in banen of bedrijven die niet bij ons passen en worden wij weer teleurgesteld in nieuwe vrienden. Wij worden liever boos en verbitterd op anderen of onszelf dan dat wij werkelijk verder gaan.

Als je met mildere ogen naar jezelf en de mensen om je heen kan kijken dan kan je ook werkelijk afscheid nemen zonder jezelf of anderen verder te kwetsen. Je leert te accepteren dat relaties eindigen en je kan de mooie en leerzame ervaringen meenemen. Hierdoor weet je ook beter wat je in toekomstige relaties wil en nodig hebt.

Wil jij leren hoe je beter om kan gaan met jezelf en de mensen om je heen? Neem dan nu contact met mij op!

Klik hier om meer artikelen te vinden van Moedige Mannen blog.